Fuerte y flexible
Fuerte y flexible son dos cualidades imprescindibles para tener un cuerpo sano.
Incorporar movimiento en múltiples direcciones, agregar peso y resistencia y diversificar su rango de movimiento son pasos esenciales para optimizar tu rutina de acondicionamiento físico. Ese es el objetivo de pilates y es lo que llegas a sentir cuando practicas este método. Si aún no lo has probado, ¿a qué esperas? En Pilatestudi cuidamos que cada sesión el cuerpo trabaje desafiando al alumno para maximizar su potencial.